Fruit in gezonde voeding

Specerijen routeHoewel de mensen tegenwoordig veel langer leven, zijn er contradictorisch genoeg nog nooit zoveel gezondheidsproblemen geweest als nu. Onze voeding speelt een heel belangrijke rol om een optimale gezondheid te behouden. Fruit vormt één van de elementen die een dagelijkse bijdrage kunnen leveren tot een evenwichtig en gezond dieet. Fruit zou in het voedingspatroon bijna automatisch een belangrijke plaats moeten innemen. We weten dit wel, maar doen we het ook? Tijdens deze voordracht bespreken we een 15-tal fruitsoorten en hun werking op het lichaam.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lezingen

 

Thuisapotheek met kruiden

Kruiden voor vrouwen

Wereld van geurige kruiden

Winterse kruiden

Kruiden voor paarden

Specerijenroute

Fruit in gezonde voeding

Aromatherapie in palliatieve

Aromatherapie in dagelijks leven

Kruiden en gezondheid

Kruiden tijdens de menopauze

Kruiden in de bijbel

Kruiden voor honden

Waardplanten voor bijen en insecten

Eetbare bloemen

Heksen en hun rituelen